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Thunderbolt 3 vs USB-C: What's the Difference and Which Is Faster?

Thunderbolt 3 vs USB-C: What's the Difference and Which Is Faster?

By Glyphtech | Published: 2026-08-03

Category: Comparisons

對 Thunderbolt 3 和 USB-C 感到困惑?了解關鍵差異、速度比較,以及 2026 年哪種連接類型最適合您的裝置。

如果您最近購買過筆記型電腦、外接硬碟或傳輸線,您很可能會遇到兩個術語:Thunderbolt 3 和 USB-C。它們看起來一模一樣——都使用相同的橢圓形連接器——但它們並不相同。了解其中的差異對於做出明智的購買決策並確保您獲得所支付的效能至關重要。

在本指南中,我們將詳細介紹每種連接類型的功能,比較它們的速度和能力,並幫助您決定哪一種最適合您的設備配置。無論您是傳輸大型影片檔案的創意專業人士,還是想要連接周邊設備的一般使用者,了解其中的差異都可以為您節省時間並避免困擾。

基礎知識:什麼是 USB-C?

USB-C,正式名稱為 USB Type-C,是 2014 年推出的實體連接器標準。其可正反插拔的設計和緊湊的尺寸使其迅速成為現代裝置的通用連接埠。然而,USB-C 只是一種連接器——它並不決定速度或功能。實際效能取決於底層的 USB 協定,例如 USB 3.2 Gen 2 或 USB4。

USB-C 連接埠可以支援各種功能:資料傳輸、視訊輸出和電力傳輸。例如,配備 Power Delivery 的 USB-C 連接埠可以為您的筆記型電腦充電,而配備 DisplayPort Alt Mode 的連接埠則可以連接外部顯示器。USB-C 的多功能性是其最大的優勢,但也導致了混亂,因為並非所有 USB-C 連接埠都相同。

  • 可正反插拔的連接器:不再需要摸索方向。
  • 支援多種協定:USB 3.2、USB4、DisplayPort 等。
  • Power Delivery 可為筆記型電腦和其他高功率裝置充電。

什麼是 Thunderbolt 3?

Thunderbolt 3 是由 Intel 和 Apple 開發的硬體介面,使用 USB-C 連接器。它提供高達 40 Gbps 的極速資料傳輸速度——比 USB 3.2 Gen 2 快四倍。Thunderbolt 3 還支援雙 4K 顯示器、外接顯示卡和 PCIe 資料傳輸,使其成為專業人士的最愛。

Thunderbolt 3 的關鍵優勢之一是菊花鏈功能。您可以在一個鏈中連接多達六個裝置,減少線材雜亂。此外,Thunderbolt 3 提供高達 100W 的電力傳輸,足以為大多數筆記型電腦充電。然而,Thunderbolt 3 需要 Intel 的認證,因此主要出現在 Intel 系統上,不過現在一些 AMD 筆記型電腦也支援它。

  • 40 Gbps 資料傳輸速度。
  • 支援雙 4K 顯示器或單一 5K 顯示器。
  • 使用單一連接埠菊花鏈連接多達 6 個裝置。

速度與效能:Thunderbolt 3 對比 USB-C

在速度方面,Thunderbolt 3 明顯勝出。憑藉 40 Gbps 的頻寬,它可以在幾秒鐘內傳輸一部 4K 電影。相比之下,最常見的 USB-C 連接埠(USB 3.2 Gen 2)提供 10 Gbps,而 USB 3.2 Gen 1 僅提供 5 Gbps。即使是基於 Thunderbolt 3 的較新 USB4 標準,也可以達到 40 Gbps,但並非所有 USB-C 連接埠都支援 USB4。

對於傳輸文件或為手機充電等日常任務,USB-C 完全足夠。但對於影片編輯、大型備份或連接多個高解析度顯示器等繁重工作負載,Thunderbolt 3 的額外頻寬非常寶貴。如果您使用外接儲存裝置,差異很明顯:Thunderbolt 3 SSD 的讀寫速度可以超過 2,800 MB/s,而 USB 3.2 Gen 2 硬碟的速度約為 1,000 MB/s。

  • Thunderbolt 3:40 Gbps,非常適合專業人士。
  • USB-C(USB 3.2 Gen 2):10 Gbps,足以滿足大多數使用者。
  • USB-C(USB 3.2 Gen 1):5 Gbps,常見於較舊的裝置。

相容性與多功能性

Thunderbolt 3 連接埠與 USB-C 裝置向下相容。您可以將 USB-C 傳輸線插入 Thunderbolt 3 連接埠,它會正常運作,但速度為 USB 速度。相反地,將 Thunderbolt 3 傳輸線插入 USB-C 連接埠只會獲得 USB 速度。這意味著您需要檢查筆記型電腦的連接埠,才能了解您獲得的效能。

許多現代筆記型電腦,包括 Apple 的 MacBook Pro 和高階 Windows 超輕薄筆電,都配備 Thunderbolt 3 連接埠。然而,預算型筆記型電腦通常只有 USB-C 連接埠。如果您投資購買高效能配件,例如 Atom EX20 高強度 NVMe SSDConnect+ 高效能 USB4 80Gbps/240W Type-C 傳輸線,您需要確保您的筆記型電腦支援它們所提供的速度。

  • Thunderbolt 3 與 USB-C 向下相容,但反之則不然。
  • 檢查您的筆記型電腦規格,看看它是否具有 Thunderbolt 3 或僅有 USB-C。
  • 高效能裝置通常需要 Thunderbolt 3 才能達到全速。

您應該選擇哪一種?

在 Thunderbolt 3 和 USB-C 之間的選擇最終取決於您的需求和預算。如果您是處理大型檔案、外接顯示卡或多個 4K 顯示器的創意專業人士,Thunderbolt 3 值得投資。它可以讓您的設備配置更具未來性,並提供您所需的效能。

對於大多數日常使用者來說,USB-C 已經非常足夠。它可以輕鬆處理充電、資料傳輸和視訊輸出。此外,USB-C 裝置和傳輸線通常更實惠。如果您正在建立家庭辦公室或只需要連接幾個周邊設備,USB-C 就能很好地滿足您的需求,而且不會花費太多。

  • 選擇 Thunderbolt 3 以滿足專業工作負載和最大速度。
  • 選擇 USB-C 以滿足日常任務和預算考量。
  • 考慮未來需求:Thunderbolt 3 提供更多升級空間。

了解 Thunderbolt 3 和 USB-C 之間的差異對於做出明智的科技產品購買決策至關重要。USB-C 多功能且廣泛相容,而 Thunderbolt 3 則為要求嚴苛的任務提供卓越的速度和能力。評估您的工作流程並做出相應的選擇。如果您準備好升級您的設備配置,可以考慮探索我們的高效能配件系列,例如 Atom EX20 高強度 NVMe SSD,以充分利用您的連接埠。

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